อย่าตื่นตระหนกตกใจถ้าเต้นตามไม่ทันค่ะ 555+
(ของอย่างงี้มันห้ามกันได้ด้วยเหรออออคุณครู!!)
คำตอบคือ ห้ามไม่ได้จ้ะ ครูก็พูดให้ใจชื่นไปงั้นแหละ 55
#สำหรับมือใหม่ควรโฟกัสอะไรไปดูกัน
📌ฝึกแยกประสาทสัมผัส
แน่นอนมันไม่เหมือนงานที่ทำเป็นประจำสักกะนิด
มันต้องฝึก
📌ฝึกถ่ายน้ำหนัก
ถ้าถ่ายน้ำหนัก มันจะดูเกร๋มากกกก เท่สุดๆ
📌ฝึกควบคุมกล้ามเนื้อเร็วและแข็งแรง
จะเป็นคนสุขภาพดีมันต้องแอคทีฟกันหน่อยยยย ^^
📌ฝึกหายใจ
นอกจากจะทำให้ปอดแข็งแรงขึ้น
และยังได้ฝึกสตินะคะ อันนี้หลายๆคนเต้นเร็วๆๆๆๆ แล้วดั๊นนนนลืมหายใจ! เหนื่อยสิ 55+
📌ฝึกปล่อยวางจากงาน จากเรื่องวุ่นๆ
แล้วมาผ่อนคลายกับกิจกรรมใหม่
อยู่กับปัจจุบัน มันฟินสุดๆ!
ทิ้งท้ายนะคะ ใครอยากเต้นเป็น อยากออกกำลังกาย การเรียนการสอนของเราตอบโจทย์ เพราะเราไม่ได้ให้มาแล้วเต้นตามเลย แต่คุณจะรู้ทุกกระบวนท่าที่คุณกำลังจะเต้น! ให้เวลากับตัวเองนิดหน่อย มาประจำ เต้นเป็นแน่นวลลลล! จุ๊ฟๆ ^^
REVIEWS
https://goo.gl/ZWXEi6
REGISTRATION
TEL. 098-9241935
LINE@: https://goo.gl/jA1t6G
If I'm lucky : HIP-HOP (Basic) : Active Dance studio apartments | |
| 2 Likes | 2 Dislikes |
| 181 views views | 15.8K followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 18 Jul 2018 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét